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【消息】如何增强免疫力宝宝抵抗感冒的9大绝招

发布时间:2021-01-03 02:18:09 阅读: 来源:电热片厂家

秋冬季是传染病多发期,也是感冒多发期,宝宝抵抗能力弱,容易染病,应注意防治。今天小编就给各位妈妈支招如何增强免疫力,一起来看看宝宝抵抗感冒的九大绝招吧!

如何增强免疫力 宝宝抵抗感冒的9大绝招

秋冬季是传染病多发期,也是感冒多发期,宝宝抵抗能力弱,容易染病,应注意防治,不妨试试以下偏方:

1、每晚睡前,你将手搓热,用手摩擦宝宝的又脚脚心涌泉穴各一百次(涌泉穴在脚掌心前三分之一处,当屈足趾时出现凹陷处即是)。

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2、有太阳的日子,上午或傍晚,选择避风处,脱掉宝宝的鞋袜,让日光照身其脚心,每次持续20-30分钟。

3、 喝胡萝卜水,吃胡萝卜泥,可以提高宝宝的免疫力。

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4、用冷水给宝宝擦脸、擦手、擦身,做耐寒锻炼,再用干毛巾擦身,擦至皮肤微红为止。

5、避免穿衣过多,长期穿太多的孩子肺胃蕴热,易呼吸道感染。

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如何增强免疫力 宝宝抵抗感冒的9大绝招

6、宁可少吃不要多吃,增加蔬菜减少荤菜。

7、多喝白开水,增加排尿排汗量,促进消化代谢。

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8、细心观察,有生病前兆及时护理,咳嗽可以喝点川贝梨水,流涕可喝葱白煮水。

9、多接触新鲜空气和阳光,加强户外活动。

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